Home Škola vegetariánství Přednášky Zdravě a chutně – jak na to!
Zdravě a chutně – jak na to!
Škola vegetariánství - Přednášky, média

Cíl přednáškového odpoledne

  1. Dát základy k orientaci v kvalitě potravin a v různých pohledech na výživu
  2. Ukázat cestu jak si osvojit vnímání a rozlišování kvality potravin
  3. Ujasnit důvody pro vlastní způsob stravování

Témata

  1. Vliv kvality stravy na kvalitu života
  2. Hodnocení kvality potravin
  3. Proč nám chutná nezdravé a jak přijít na chuť zdravým jídlům

Součástí přednášek jsou ochutnávky jídel pro vaši inspiraci.

Lektoři: Jaroslav a Eliška Škvařilovi

Témata podrobně

Kvalitní strava jako cesta ke zdraví

  1. Kvalita života z pohledu výživy (zdraví, výkon, vliv na přírodu a vztahy)
  2. Výživová doporučení ČSVV a jejich aplikace do praxe
  3. Bílkoviny ANO, ale jen plnohodnotné
  4. Tuky jako jed nebo jako lék?
  5. Vláknina, antioxidanty a další ochranné látky
  6. Nový pohled na potřebu vápníku a příčiny osteoporózy, příčiny vápníkového paradoxu
  7. Problematika železa: rizika z nadbytku, příčiny nedostatku
  8. Problematika hořčíku, vitamínu D, vitamínu B12, homocysteinu
  9. Rozdělaní poživatin dle jejich kvality (obsahu a poměrů živin)
  10. Rozdělení přídatných látek dle jejich vlivu na zdraví

Prezentace

Projekt csvv.cz/cesta

Kvalita potravin a hlediska pro jejich výběr

  1. Faktory, které ovlivňují kvalitu potravin
  2. Kde a jak si vybrat kvalitní potraviny
  3. Jak se naučit vnímat kvalitu potravin

csvv.cz/kvalitapotravin

Farmářské trhy v ČR

Bedýnkový prodej

Proč nám chutná nezdravé?

1.       Výživová doporučení v dávné minulosti a dnes

2.       Výsledky současných výživových doporučení

3.       Stupně stravovací úrovně a výživové směry

  1. Skladba jídel v různých způsobech stravování
  2. Hlavní zákonitosti Stupňů stravovací úrovně

6.       Příčiny - proč nám chutná nezdravé

7.       Jak se naučit chtít to, co je zdravé

Prezentace
Written by :
jadmin
 
Sdílet Ulož stránku do PDF
Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
 

ČSVV fan klub

ČSVV fan klub on Facebook

Nejčtenější články

 

NAVRCHOLU.cz

Nejnovější články

xxx xxx